19:e på MTB-SM

Igår körde jag Finnmarksturen i Ludvika, tillika Långlopps-SM. Helgen började med att Erik Wikström kom och plockade upp mig på jobbet och sa "Stäng av datorn nu ska vi cykla MTB"...nej det sa han inte riktigt men om han hade gjort det hade jag nog aldrig sagt nej eftersom jag de sista 3 åren har blivit väldigt MTB-frälst. Resan gick genom västergötland med ett fika stopp på Huldas fik i Karlsborg. Sedan rullade vi vidare till Ludvika för att hämta nummerlappar och sedan upp till "Påsen" Arnesson för övernattning men först en pizza, lite vindruvejuice, en påse vitargo och lite ljug. Arnessons kära grannar hade fest till 07.30 men vi var ändå utsövda på morgonen.
Jag fick en bra plats längst fram i andra led och kom iväg bra. Hade dock inte riktig kontakt med huvudklungan uppför den långa backen som banan startade med och fick slita i de sladdande grupperna. Tillslut kom jag ikapp en större andraklunga och kunde åka med här ett längre tag. Men verken benen eller tekniken var riktigt på plats efter att inte ha cyklat mer än 15 min på MTB'n sen Transalp efter att ha kört sönder en kassett-body och sedan crashat och förstört bromsen. Så jag har mest hållt till på landsvägshojjen och det är inte samma sak. Sista 25 km vart riktigt jobbiga för mig och jag fick lite kramp men jag kunde hålla hög fart i nedförskörningarna i skogen och plockade många placeringar. I mål var jag 19:e i Elitklassen vilket är det bästa resultatet denna säsongen i långloppscupen och mitt mål var att komma topp 20 så jag är nöjd. Erik blev dock 16:e, han var för snabb i de tunga backarna på grusvägarna för mig :)
Efterloppet träffade jag några som också cyklade transalp så det blev lite tjöt om det sedan dunkade jag och Erik eurodisco skivor hela vägen hem.

Kolla in bilder på Eriks blogg

Resultat

Nästa tävling: Oklart...kanske AIM Challenge eller Bockstensturen

Löpformen är lika god som kalaspuffar

Igår sprang jag terränglöpning, IK Vista hade KM och det var även kretstävling. Jag har inte sprungit så mycket under sommaren då det blivit mest cykel så jag visste inte riktigt hur det skulle gå. Men formen var bra och jag kunde sedan efter en kilometer få en lucka som sedan växte in i mål före Erik Holmberg och Lars Lundström. Tiden var 15.20 på 4.5 km men banan var ganska kuperad. I söndags passade jag på att springa en orienteringstävling men bara öppen klass även denna gick bra trots några bommar. Till helgen väntar Finnmarksturen på MTB. Nästa löptävling blir Salomon Trail om 3 veckor och sedan lidingöloppet. Sista månaden har jag testat nya kompressionsstrumpor från Mabs som är mer anpassade för idrott. Dom har fungerat väldigt bra både för en ömmande halsena i alperna och för att springa med. Jag hoppas de snart kommer till försäljning.

Published with Blogger-droid v1.7.2

Abstinensen kvarstår

När jag väl kom ut i skogen på MTB'n var ivern lite för stor och jag kastade mig utför DH banan i IKHP för att minuten senare slå kullerbyttor ner i skogen efter en misslyckad landning efter ett dropp. Totalblåst packning på bakbromsen...så det var bara att rulla hem och byta till landsvägshojjen... Tommy på Östercykel hade inte sett något liknande men jag hoppas han kan fixa ihop den till nästa helg då det är Finnmarksturen på programmet. Helgen efter det blir det nog AIM challenge i Hemsedal tillsammans med Jesse Smith och sen följer fler MTB tävlingar i September. I förrgår var jag och den nykrönte Blodomloppsvinnare ute på en fin lvg's runda...han må vara snabb på löpning men på cykel hade han inte en chans, herr Arnesson ;)2.40 i med hyfsat högt tempo bland Smålänska bondgårdar och skogar i Åsa-Nisses hemtrakter var nog en av de finaste lvg's turerna för i sommar.

Tänkte göra lite reklam för Hallbys MTB verksamhet...är det någon som är sugen att börja cykla så är det bara att hänga på...alla är välkomna...ung som gammal...snabb som långsam.



AIM Challenge Hemsedal

Abstinens

Jag har inte cyklat på över 2 veckor....abstinensen börjar smyga sig på....

Träning på VM-banorna

Just nu är jag i Trondheim och hälsar på Jesse Smith och hans flickvän Kjersti Bö. Jag och Jesse bodde ihop i USA och jag är väldigt glad att han håller till i Skandinavien just nu. Vi vandrade jämtlandstriangeln(ungefär) förra helgen men fiskade mest öring i sjöarna där. Sen har jag varit här och hälsat på sen dess. Dom bor 5 minuter från Granåsen där VM avgjordes 1997 så det har blivit många träningspass där. Fint är det iallafall.