Vallning

Sista veckan har det varit mycket vallning. Vi har haft fullt upp med Proskima för att kunna valla skidorna till alla som vill ha snabba skidor till Kortvasan, Tjejvasan och Öppet spår i helgen. Nästa vecka blir det säkert en hel del vallning också men mitt fokus är riktat på nästa söndags uppgift. I veckan var det sprintstafett-DM som jag körde med Emil Ekman. Vi vann med god marginal i det svinkalla och råa vädret. Efter loppet fick jag rethosta så jag fick ta en vilodag för att det skulle släppa men nu är det bra igen. Idag blir det SIC-sprinten i Hallby. Resten av helgen ska ägnas åt att försöka få bra träning inför Vasaloppet.

Stabilt Skinnarlopp, slutade med en 10:e plats

Skinnarloppet idag kördes i gnistrande vinterväder. Det var ett bra startfält bland elitåkarna som gav sig iväg, även om tävlingsledningen uttalade viss bitterhet över den fina vintern i södra Sverige som gjort att de sydsvenska långloppen lockat rekordhöga deltagarsiffror.
Loppet startade med ett mycket snabbt 3 km-varv innan man gav sig iväg ut på den riktiga banan. Jag försökte hålla mig långt fram och fick slösa lite energi då klungan trycktes ihop ut på det långa varvet. Sedan trissades tempot upp i de långa uppförskörningarna upp till vändningen efter 10 km ut på den 21 km långa banan. Jag fick släppa täten när det var 2 km kvar upp till toppen och det bildades en klunga på från placering 7-12. Jag var riktigt bränd upp mot toppen men med riktigt bra skidor kunde jag sedan återhämta mig väl på den lättare tillbakavägen. Andra varvet gick bra och jag hade inga större problem att hänga med och var uppe och drog en del. In mot mål började det dra ihop sig och jag fick en liten lucka som jag slet för att täppa till. något som jag inte kunde föräns vi var inne i stadion. Men jag lyckades knipa två så jag slutade 10:a, vilket jag är riktigt nöjd med. Min kära klubbis, Erik Wickström, var sekunden efter på en 11:e plats.

Skinnarloppet

Är på väg upp till Malung för skinnarloppet nu. Det blir det sista långloppet innan vasaloppet. Jag hoppas jag kan göra ett stabilt lopp. Det verkar bli ganska kallt men soligt och fint. För övrigt är det min födelsedag idag men än så länge har jag långt kvar till alla andra åldermän i hallby med JG i spetsen.

Published with Blogger-droid v1.5.9

Klar för Elitledet

Helgens Ulricehamnslopp räckte med marginal till elitledet i Vasaloppet. Det var skönt att få det avklarat eftersom jag bara hade en chans till i helgen och allting kan hända. I helgen väntar Skinnarloppet i Malung. Jag har aldrig åkt det tidigare men det rycktas om en ganska kuperad bana vilket passar mig. Hela Hallby laget åker dit på ett litet genrep inför Vasaloppet....det börjar närma sig nu!

4a i Ulricehamnsloppet

Idag blev jag fyra i ulricehamnsloppet i strålande solsken och perfekta förhållande. Jag hängde med tätklungan tills det återstod 5 km då jag fick släppa i stakningen. Jag är nöjd och hade bra skidor. Nu fattas det bara lite tryck i stakningen till Vasaloppet men de sista veckorna ska nog ge mig det.

Published with Blogger-droid v1.5.9

Proskima och Ulricehamnsloppet

För ett och ett halvt år sedan startade jag och min pappa ett företag, Proskima. Proskima riktar in sig på skidservice och vallning inför både tävling som träning. Det har hittills gått bra och vi har mycket att göra för att vara ett företag som vi driver vid sidan av våra vanliga jobb. I veckan blev våran nya hemsida klar så ta gärna ett titt. PROSKIMA.SE
Imorgon ska jag köra Ulricehamnsloppet för att försöka kvalificera mig till elitledet på Vasaloppet. Det verkar bli en grymt fin skidhelg och ganska snabba förhållande.

Långloppssäsong

Nu börjar långloppssäsongen. 11 timmars arbetsdag idag, ulricehamnsloppet till helgen och skinnarloppet nästa helg ska göra mig beredd för ett av vinterns stora mål, Vasaloppet. Hittills har inte stakningen fungerat särskilt bra men ett AP-pass i veckan ska ändra på det. Efter att inte ha åkt vasaloppet på 2 år ska det bli extra roligt att känna nervositeten på morgonen och se alla masterblasters göra allt för att väga upp bristfällig träning.

Published with Blogger-droid v1.5.9

Mitt livs lopp! Äntligen

Efter att ha trappat ner träningen lite nu när jag jobbar heltid och försökt få ihop en skidsatsning samtidigt så hade jag nog trott att mina bästa resultat kanske redan var uppnådda efter två suveräna säsonger i USA och en lite halvtung säsong iår. Men fel fick jag med råge...idag var jag 14:e PÅ SM! Tidigare har jag aldrig varit topp-30 mer än på 5-milen...så det var ett stort kliv upp i resultatlistan.

Idag var en kombination av bra form, perfekt bana och ett par GRYMMA skidor!

Resultat

Inte så mycket sprint i sprinten

Sprinten idag gick inte så bra...skatesprint är väl inte riktigt min grej men jag hade hoppats på lite bättre resultat. Tävlingen kördes i duggregn och några minusgrader så man hade ett lager av is överallt. Imorgon väntar 15 km klassiskt.

Published with Blogger-droid v1.5.9

Wickström satsar mot OS 2014...i rodel

Published with Blogger-droid v1.5.9

Casinoinvestering, en säker investering

Igår styrde jag och herr Wickström kosan mot casinot i stan. Noviser som vi är undrade vi vad vi höll på med. Efter ett par rundor åt black jack så hade både jag och erik vunnit tillbaka inträdet och lite till så vi drog oss ödmjukt tillbaka med 40 respektive 60 kr på fickan.
Idag är det vilodag inför sprinten imon. Så vi passar på att kolla på lite curling.

Published with Blogger-droid v1.5.9

Mästerskap...4:a, 4:a, 3:a och 38:a

Just nu befinner jag mig i den fina staden Sundsvall för Skid-SM. Idag körde vi 30 km masstart. Ett kraftigt snöfall 30 min innan start skapade lite huvudbry för vallarna men det ordnade sig och jag hade iallafall bra skidor. Jag tog det lite lugnare på den klassiska delen då fristilsdelen var stenhård men tyvärr fanns det inget riktigt tryck i skateskidorna idag. Men allt som allt är jag rätt nöjd med en 38:e plats...mitt stora mål är 15 km klassiskt på söndag men först ska det köras en sprint på lördag.

Förra helgen var det Götalandsmästerskap i Ulricehamn som också dom bjöd på en mycket hård bana och med temperaturer kring nollan och lite nysnö ovanpå isiga spår var det ett jobbigt lopp. Jag hängde med rätt bra fram till 20 km men fick sedan släppa upp 2 placeringar till 4:e plats. Helgen avslutades med en 3:e plats i sprintstafett. Tyvärr tyckte arrangörerna visst att det där med seedning i starten inte var så viktigt...så jag startade i andra led och fick åka väldigt sakta uppför på första varvet då många valde att staka. Men andra och tredje varvet gick bra och jag körde upp oss på andra plats båda gångerna. Tyvärr fick Emil släppa Tobias Westman före sig med 10 meter kvar...men han kämpade tappert mot den jagande stakfantomen.

DM helgen avslutades med 30 km klassiskt...något som borde passat mig....men inte alls...platt bana och inget tryck i armarna generade bara en 4:e plats...men nu har jag tagit tag i stakträningen inför Vasaloppet.