Mycket har hänt

Tyvärr så har jag inte haft tid att uppdatera så mycket på sistone...prio har varit träning, jobb och tävlingar. Träningen rullar på rätt bra trots att jag inte har tid med riktigt mycket träning nu sen jag började jobba. Istället får man göra det bästa av situationen och ta vara på minutrarna jag tränar...inget slack med andra ord.
En del tävlingar har det också blivit, både MTB, terränglöpning och orientering. Jag sprang Öppen 8 på Mussjös orienteringstävling och det gick helt ok fast med mycket småmissar. Fast jag kunde vara med och matcha H 21 på en del sträckor då de hade nära på samma bana. Sedan var det dags för klubbmästerskap i terränglöpning på IK Vistas 4 km's slinga. Tyvärr var det fruktansvärt blött och lerigt i år vilket gjorde det svårt att springa snabbt men jag är nöjd med tiden 14.40 vilket var 11 sek över mitt rekord.
Senaste helgen var jag i Uddevalla för en deltävling i Västgötacupen i MTB. Det gick helt och men jag tappade direkt kontakten med tättrion efter en ganska dålig start. Sen låg jag resten av banan strax bakom trean men fick aldrig riktig kontakt och jag slutade 4:a...helt ok...men jag måste bli starkare i cyklingen om jag vill vara med högre upp. Nu väntar 2 till deltävlingar i cupen.
Närmast blir det nog en orienteringstävling på lördag och sedan är det mtb tävlingar helgen efter och sedan är det Hallbyjoggen och smålandsläger i Nässjö om dryga 2 veckor.

5000 meter...

Igår sprang jag 5000 meter på Jönköpings kretsmästerskap. Det var en stor skara som hade samlats för att avverka de 12,5 varven i full fart vilket var roligt då det sällan är medel och långdistans som lockar flest deltagare. Jag låg med i ett bra tempo upp till 3000 som passerades på strax över 9.40 men sedan tappade jag lite på slutet och gick i mål på 16.34. Det är 10 sek över mitt personliga rekord och jag trodde jag skulle kunna fixa ett nytt pers igår men tyvärr inte.
Men bra träning var det och sedan blev det en liten cykelrunda på vägen hem.

Fyratimmars rullskidpass

Idag stack jag ut på ett rejält rullskidpass i klassisk stil. Det slutade med rejält tömda muskler efter 4 timmar och 5 minuter med endast vatten i vätskebältet. Det är skönt att köra tills man känner att energin i musklerna verkligen börjar ta slut. Passet avslutades som vanligt med lite magstyrka.

På måndag börjar jag jobba på Kongsberg Automotive som testingenjör...förhoppningsvis kommer det att fungera bra att satsa på skidåkningen samtidigt som jag jobbar heltid. Det ska bli intressant och spännande men lite synd att inte ha riktigt lika mycket tid för träning längre.