Idag drog jag och Arnesson ut till Hovfjället för att testa den hårda backen uppför fjället. 7,6 km uppför och enligt ryckte en 400 höjdmeter. Det slutade med tiden 30.53 för mig vilket inte är någon särskilt bra tid. Men jag fick slita hårt på den blöta asfalten med mina Proski Tech där spärren sitter fram. Sedan åkte vi fristil uppför efter racet innan vi vände hemåt.
Innan andra passet blev jag väldigt imponerad av Usain Bolt's OS-guld och världsrekord. Han har verkligen tagit sprinten till en ny nivå.
Kvällen spenderades i tunneln följt av löpning. Dagen tog hårt och den ständiga glassbuffen på lunch och middag satt som en smäck.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar