Imorgon börjar min andra intervallperiod. Jag kommer att göra några förändringar mot förgående period. Jag har bestämt mig för att köra 10 dagar denna gången mot 14 förra och tar bort två intervallpass. Förra perioden kändes bra men veckorna efter gick ganska trögt och jag blev lite förkyld så nu hoppas jag att med det nya upplägget ska det fungera bättre.
Jag har även börjat köra ett lite annorlunda styrkeprogram mot tidigare. Det nya programmet innehåller mer riktig maxstyrka för att bli starkare utan att bli tyngre.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar