Idag började med en glädjenyhet...Toyotan gick igenom besiktningen...UTAN anmärkning!!!! Så nu rullar den ett år till iallafall....kanske mer. Idag blev det annars vila och fiske istället...satt fint o dra lite abborrar i det fina vädret!
måndag 29 juni 2009
Mycket har hänt
Förra veckan var jag ledare på ett ungdomsläger för småländska atleter. Där hade jag hand om skidåkarna. Det var roligt och jag hoppas att jag tillförde så små kidzen lite nyttiga saker. Sedan bar det vidare till smålandsläger med seniorer och juniorer där det blev 2 hårda dagar i värmen. Först svettig skidgång i IKHP-backen, sedan skate och på söndagen avslutades det med ett långt crosspass. Sedan gränslade jag stålhästen för en runda på kvällen i det grymt fina vädret.
lördag 20 juni 2009
Stavbrott på midsommarsprinten
Igår körde jag midsommarsprinten i strålande solsken och riktigt somamrväder i Sya. Klassisk sprint med utslags heat man mot man. Jag var 3a i kvalet men kände mig då inte särskilt snabb i den mjuka snön. I kvartsfinalen kändes det bättre och jag drog lätt ifrån min motståndare. I semifinalen ställdes jag mot kvalsnabbaste Stefan Sunnerberg och jag hade ett bra lopp och låg kloss i rygg till vändningen då staven gick av en bit ovanför trugan och därmed var den dagen förstörd. Detta innebar att jag slutade trea något missnöjd. Men det var en kul tävling och roligt att känna på snön lite.
söndag 14 juni 2009
Skidtävling på midsommarafton
På fredag blir det skidtävling! Sya SK arrangerar den årliga Midsommarsprinten på sparad snö. Så då blir det till och testa sprintformen...eller kanske mest stakformen. Kul ska det bli iallafall!
Annars såg jag precis att jag hoppat upp en bit på världsrankingen denna säsongen...närmare bestämt 464 platser till 537:e plats. Så det tyder ju på att säsongen var bra. Men det är ju några före, men desto fler efter. Nu verkar det som det blir jobb ett tag framöver men jag hoppas att jag kan träna på bra ändå. Om två veckor blir det nog så att jag ska vara tränare för ett sommarläger för skidåkare mellan 13-16 år i Västervik...det ska bli skoj. Men innan dess är det visst lite tak som ska bytas så då är det väl dags att klättra runt där lite...höjdrädd som man är...
Annars såg jag precis att jag hoppat upp en bit på världsrankingen denna säsongen...närmare bestämt 464 platser till 537:e plats. Så det tyder ju på att säsongen var bra. Men det är ju några före, men desto fler efter. Nu verkar det som det blir jobb ett tag framöver men jag hoppas att jag kan träna på bra ändå. Om två veckor blir det nog så att jag ska vara tränare för ett sommarläger för skidåkare mellan 13-16 år i Västervik...det ska bli skoj. Men innan dess är det visst lite tak som ska bytas så då är det väl dags att klättra runt där lite...höjdrädd som man är...
fredag 12 juni 2009
Äntligen!
Idag vaknade man upp till att regnet smattrade mot rutorna och lusten att dra ut och träna var väl inte på topp. Men man vet ja att när man väl blivit blöt så är det lika roligt som alltid...om det är allt för kallt..
Så det blev en stund framför datorn innan jag fick tummen ur o snörade på mig skorna för en löprunda. Sista websidan jag kollade innan jag stack iväg var min skolmail och gissa om jag blev glad efter att fått besked om att jag fick tillgodoräkna alla kurser från Michigan Tech så att jag är klar med min utbildning på Jönköpings Tekniska Högskola och kan plocka ut min Maskiningenjörsexamen.
Så inte ens hällregn kunde göra livet surt på löprundan idag!
Så det blev en stund framför datorn innan jag fick tummen ur o snörade på mig skorna för en löprunda. Sista websidan jag kollade innan jag stack iväg var min skolmail och gissa om jag blev glad efter att fått besked om att jag fick tillgodoräkna alla kurser från Michigan Tech så att jag är klar med min utbildning på Jönköpings Tekniska Högskola och kan plocka ut min Maskiningenjörsexamen.
Så inte ens hällregn kunde göra livet surt på löprundan idag!
söndag 7 juni 2009
Juni...dags att skruva upp träningen
Så nu har vi kommit in i den första sommarmånaden men sommarvädret försvann... De sista veckorna har jag ökat träningsmängden till normal nivå igen och det rullar på fint. Har blivit mycket rullskidor och cykel nu men även en del löpning. Löpningen fungerar bättre än på länge och hälarna känns bra men det känns att man inte har sprungit ordentligt på 2 år. Jag försöker åka mycket skaterullskidor för att behålla tekniken från vintern då det slutligen började fungera att åka skate. Och nu känns det som om jag börjar bli mer jämnstark i båda diciplinerna.
Nu hoppas jag på att jag ska få mina kurser tillgodoräknade och min ingenjörsexamen avklarad denna veckan.
Nu hoppas jag på att jag ska få mina kurser tillgodoräknade och min ingenjörsexamen avklarad denna veckan.
onsdag 3 juni 2009
tisdag 2 juni 2009
Skidvallning mitt i sommarvärmen
Ikväll har jag vallat lite nya skidor. Första lagret av grundningen är gjord med Rex grundningsolja och parafin. Testade det för första gången i höstas och det fungerade bra och man spar grymt mycket tid på att inte behöva stå och smälta på lager efter lager.
Träning börjar flyta på nu efter några veckor med mer träning och kroppen svarar bra. Till och med hälarna håller för längre löprundor. I söndags drog jag iväg på en långtur med landsvägshojen...bland annat besöktes Tenhult, Barnarp, Bratteborg, Skillingaryd och Vaggeryd...efter 5 timmar i sadeln sommade jag gott framför sportspegeln på kvällen.
Träning börjar flyta på nu efter några veckor med mer träning och kroppen svarar bra. Till och med hälarna håller för längre löprundor. I söndags drog jag iväg på en långtur med landsvägshojen...bland annat besöktes Tenhult, Barnarp, Bratteborg, Skillingaryd och Vaggeryd...efter 5 timmar i sadeln sommade jag gott framför sportspegeln på kvällen.